Music Playlist at MixPod.com

Menjalani begitu banyak tugas yang harus dilakukan memang membuat kita kewalahan dan stres. Mengapa demikian? Menurut Sharon Melnick, Ph.D., pengajar di Harvard Medical School, hal ini disebabkan bagian otak Anda yang memiliki kapasitas untuk memecahkan masalah hanya mampu melaksanakan tujuh proses pada waktu yang sama. Ketika Anda terus memikirkan bahwa Anda memiliki tugas-tugas yang lebih dari jumlah tersebut untuk dikerjakan, pikiran dan sumber perhatian Anda akan dialihkan dari bagian otak “pemecah masalah” yang lebih emosional.

Bagian dari otak ini menempatkan Anda pada posisi waspada, membuat Anda untuk menghadapi segala sesuatu secara personal, terobsesi terhadap situasi yang membuat Anda kesal atau marah. Otak menyempitkan kemampuan Anda untuk memikirkan solusi efektif dan membuat Anda terus memikirkan solusi yang tidak berjalan dengan baik.

Nah, saat pekerjaan datang bertubi-tubi seperti ini, ini yang dapat Anda lakukan:

1. Jangan melihat semua pekerjaan tersebut sebagai satu kumpulan tugas yang harus diselesaikan, karena hal itu sama sekali tidak mungkin. Bila Anda sedang mengerjakan sebuah project, buat kompartemen, dan bagilah project tersebut menjadi kelompok-kelompok kecil. Tak perlu stres mengenai hasil akhirnya; Anda hanya merasa perlu khawatir terhadap hal-hal kecil yang harus segera Anda hadapi saat ini.

2. Tuliskan segala sesuatu yang “berlarian” di dalam kepala Anda, sehingga Anda tidak perlu menyimpannya dalam memori jangka pendek. Dari daftar tugas tersebut, pilih beberapa hal yang Anda anggap prioritas, lalu atur kembali daftar tersebut menjadi hal-hal yang harus dikerjakan sekarang, nanti, dan seterusnya. Letakkan catatan pengingat pada jadwal Anda, sehingga Anda tidak akan melakukan hal-hal yang bukan prioritas pada hari ini. Ingat, begitu Anda menyelesaikan tujuh pekerjaan, Anda tak lagi menggunakan otak “pemecah masalah” tadi. Artinya, Anda tidak lagi bertindak secara emosional dan menempatkan diri pada kondisi stres.

3. Lakukan aturan “lima menit”. Artinya, jangan menunda melakukan sesuatu yang dapat dikerjakan dalam lima menit. Misalnya, membalas e-mail yang meminta Anda untuk mengkonfirmasi kehadiran dalam suatu pertemuan. Anda lebih tahu mana pekerjaan yang dapat diselesaikan dalam waktu singkat bukan? Segera lakukan begitu Anda mengingatnya.

4. Buat jadwal untuk diri Anda. Kerjakan tugas harian Anda pada waktu tertentu, dan tugas tambahan dari atasan atau pihak lain yang membutuhkan bantuan Anda, pada saat yang lain. Pada tahap ini Anda memang harus sedikit tegas pada “pihak-pihak” lain yang ingin ikut memanfaatkan tenaga Anda, bahwa Anda harus melakukan tugas utama Anda lebih dulu.

5. Delegasikan tugas bila memang memungkinkan. Mungkin Anda memiliki anak buah yang belum Anda anggap cukup berpengalaman, sehingga Anda khawatir ia akan mengacaukan tugas tersebut. Beri ia kepercayaan untuk melaksanakannya, dan lakukan evaluasi belakangan mengenai kemampuannya. Ia mungkin memang belum memahami tugas-tugas tersebut, namun jika Anda terus menunda mendelegasikan tugas, Anda tak akan pernah terbantu olehnya.

6. Jangan membicarakan pekerjaan saat makan siang, atau saat Anda sudah tiba di rumah. Biarkan kesibukan yang akan Anda hadapi esok, menjadi hal yang perlu dipikirkan esok. Nikmati waktu santai Anda bersama suami atau anak di rumah untuk melepaskan stres Anda.

7. Hal terakhir yang juga penting, yakinkan diri Anda bahwa Anda akan dapat menyelesaikan pekerjaan tersebut satu-persatu. Pikiran yang lapang juga akan membuat Anda dapat menjalankan tugas dengan tenang, dan terkontrol.

Menangis sebenarnya merupakan respons fisiologis yang alami terhadap perasaan yang berasal dari peristiwa yang terjadi dalam hidup Anda. Banyak wanita yang mudah menangis, dan terjadi begitu saja tanpa dikehendaki. Menangis dapat memberikan pelepasan emosional yang sudah menumpuk di dada Anda.

Namun lain halnya bila menangis terjadi di lingkungan kerja. Kebanyakan wanita sebenarnya tahu bahwa mereka seharusnya tidak menangis di tempat kerja, namun seringkali bendungan air mata yang sudah kita pasang tiba-tiba jebol begitu saja, begitu menurut Lois Frankel dalam bukunya, Nice Girls Don’t Get the Corner Office.

Tempat kerja adalah salah satu dari lingkungan di mana tangisan akan dilihat kurang pantas, dan dapat menimbulkan pengaruh negatif atau merugikan terhadap penilaian Anda sebagai karyawan. Apalagi bila orang menangis untuk mendapatkan empati dan pengertian yang dibutuhkan dari rekan kerja atau atasan, tentu ia akan dipandang sebagai orang yang kekanak-kanakan.  Dengan kata lain, tangisan hanya akan membuat reputasi kita menjadi buruk, dimana kompetensi dan kepercayaan diri kita akan dipertanyakan.

Anda bisa saja menangis karena Anda bekerja di lingkungan yang kompetitif (ini yang paling sering terjadi), atau di LSM yang membuat Anda -misalnya- terbawa suasana saat menghadapi orang-orang yang kekurangan. Namun Anda tidak boleh berpikir bahwa atasan Anda yang penuh pengertian atau perusahaan yang humanis ini akan mampu menerima atau mentoleransi tangisan Anda. Anda perlu memahami bahwa dalam posisi kepemimpinan, menangis identik dengan sifat yang rapuh, dan rapuh menandakan ketidakmampuan menangani situasi yang sulit.

Karena itu, sebaiknya kita mulai belajar merespons situasi yang kurang menyenangkan di tempat kerja dengan memperkuat kecerdasan emosional atau perilaku kita. Seperti juga suatu latihan mengatasi kemarahan (anger management) dimana peserta mempelajari respons yang berbeda dan lebih pantas dalam menghadapi frustrasi, kekecewaan, atau kritik, kita pun dapat mempelajari cara lain untuk mengelola perasaan kita dan bukannya sesenggukan di dalam kantor atasan.

1. Wanita sering menangis tanpa mengetahui alasannya. Kita menangis ketika kita merasa marah, kecewa, tidak berdaya, shock, atau sedih. Berikan energi dan waktu kita untuk mengidentifikasi perasaan kita dengan lebih akurat. Misalnya, saat Anda berusaha mengenali perasaan tersebut, kemarahan adalah yang paling sering Anda rasakan, maka Anda perlu belajar untuk menjadi lebih asertif. Selama ini mungkin Anda hanya bisa memendam perasaan saat rekan Anda mengatakan bahwa Andalah yang membuat kesalahan. Lain waktu, mulailah untuk menegurnya untuk mengatakan bahwa hal itu tidak benar.

Semakin Anda mampu membedakan dengan jelas suatu perasaan dari perasaan lain, semakin Anda akan merasa mampu mengontrol keinginan untuk menangis. Anda akan mendapati diri Anda semakin tidak terseret oleh perasaan, dan semakin berkurang rasa ingin menangis. Ketika Anda merasakan sensasi untuk menangis mulai muncul, ambillah nafas dalam-dalam dan bertanyalah pada diri Anda, “Apa yang membuat saya marah? Apa yang perlu saya lakukan untuk mengatasi situasi ini?” Fokuslah kembali pada permasalahannya. Hal ini akan membantu Anda menenangkan diri.

2. Wanita juga sering menangis ketika merasa terjebak dalam pekerjaan, cemas, atau takut mengenai hasil kerjanya. Jika hal ini terjadi pada Anda, ingatlah, menangis tidak akan mengatasi permasalahan yang ada. Tanamkan rasa optimis, bahwa semua akan dapat diatasi. Buat daftar masalah yang sebenarnya, yang menghasilkan perasaan Anda. Cari mentor, teman di luar lingkungan kerja, atau staf sumber daya manusia, untuk memberikan perspektif yang lebih luas, termasuk jalan keluar yang lebih optimis.

3. Jika Anda termasuk orang yang mudah atau sering menangis di kantor, hal ini mungkin disebabkan Anda membawa masalah dalam kehidupan pribadi ke dalam aktivitas kantor. Penting untuk menciptakan dan menjaga batasan antara kehidupan pribadi dan profesional. Anggaplah bahwa pekerjaan sebagai perhentian dari masalah pribadi. Berikan kesempatan pada diri Anda untuk berfokus pada sesuatu selain kehidupan pribadi. Menjauhlah dari kantor, cari dukungan atau bantuan dari teman, keluarga, pembimbing rohani, psikoterapis, konsultan keluarga, atau program pendampingan karyawan. Jangan lupa, butuh waktu bagi suatu masalah untuk berkembang; maka butuh waktu juga untuk mengatasinya.

4. Mengelompokkan perasaan juga merupakan kemampuan yang baik untuk dipelajari. Latihlah untuk tidak bereaksi pada perasaan Anda, dan sebagai gantinya, berfokus pada orang lain. Belajarlah untuk menunda keinginan yang menggebu untuk bereaksi terhadap perasaan Anda. Inilah kemampuan yang dikembangkan pria, yang membuat mereka seringkali seperti tidak peduli atau tidak punya perasaan. Namun sebagai wanita, Anda bisa menggunakan kemampuan ini untuk mengontrol perasaan, atau mengalihkan perhatian ke hal lain.

5. Jika Anda mendapati diri Anda mulai menangis padahal Anda sudah berusaha bertahan, mintalah maaf. Katakan, “Saya ingin berpikir dulu, dan membicarakannya lain waktu. Saya mohon pengertian Anda.” Setelah Anda puas menangis, dan siap membicarakannya, menghadaplah pada atasan atau rekan kerja, dan ajaklah untuk berdiskusi dengan kepala dingin. Sekali lagi, mintalah maaf atas sikap Anda tadi.

1. Pahami orang lewat kepribadiannya
Ketika harus menilai seseorang, nilailah kepribadiannya secara utuh. Kepribadian bisa dicermati dari beberapa hal, misalnya dari perkataan, tindakan/tingkah laku, maupun perbuatannya. Yang penting, jangan hanya melihat seseorang dari luar atau secara selintas saja. Sebelum membuat penilaian, ada baiknya Anda melakukan pendekatan lebih dulu dengan mereka. Ngobrol bisa menjadi salah satu cara. Juga, lihat pula kinerjanya. Jangan menganggap orang yang “heboh” pasti tak becus bekerja. Siapa tahu, bidang kerjanya ternyata memang menuntutnya untuk banyak “bicara.”

2. Cobalah berempati
Empati artinya kemampuan untuk memahami dan mengerti pendapat serta perasaan orang lain tanpa Anda merasa ikut hanyut dalam perasaan itu sendiri. Jika Anda memang orang yang mudah diajak berdiskusi atau dimintai pendapat untuk menyelesaikan suatu permasalahan (problem solver), berarti Anda bisa disebut berempati. Melalui empati, Anda juga akan tahu persis, bagaimana karaker rekan kerja Anda yang sebenarnya.

3. Bersikap fleksibel
Tak dapat dipungkiri, kita hidup dalam beragam komunitas. Kemampuan beradaptasi atau menyesuaikan diri dalam suatu komunitas, biasa disebut dengan fleksibilitas. Di dunia kerja, Anda pun dituntut untuk lebih fleksibel. Keterampilan memahami perbedaan manusia menjadi sangat penting jika Anda merasa menjadi bagian dari suatu komunitas kerja.

4. Memberi saran yang efektif
Kritik adalah salah satu mekanisme dalam membangun hubungan kerja. Apalagi di lingkungan kerja yang memiliki banyak sekali karakter. Untuk memberi saran kepada rekan kerja, Anda harus tahu betul bagaimana karakter rekan Anda itu. Juga, pilihlah waktu yang tepat. Berikan saran ketika orang yang dituju siap menerimanya. Juga perlu diingat, sebisa mungkin hindari saran yang bersifat meremehkan. Berikan saran sebanyak mungkin, namun jangan sampai melebihi beban agar orang yang kita beri saran dapat mudah mencerna apa yang kita sampaikan.

5. Pelajari budaya perusahaan
Anda harus menyadari bahwa bertemu dengan banyak orang tentu juga berarti bertemu dengan banyak sifat dan karakter. Tapi, jangan menganggap perbedaan karakter sebagai sesuatu yang dapat menghambat laju karier. Jadi, jangan langsung berkecil hati ketika Anda tahu betapa sulitnya memahami karakter seseorang dalam waktu singkat. Belajar memahami karakter orang memang tidak selalu bisa dilakukan dengan cepat. Asal Anda menyadari bahwa perbedaan karakter merupakan hal biasa dalam hidup, dengan sendirinya, Anda kelak juga akan terbiasa berada di lingkungan yang memiliki banyak perbedaan.

6. Kuncinya, mengontrol emosi
Tak perlu mengeluh ketika rekan kerja kurang peduli lingkungan di sekitar tempat kerja. Atau jangan langsung marah ketika atasan tanpa basa-basi menegur kinerja Anda selama ini. Kunci untuk menghadapi karakter yang beraneka ragam adalah dengan mengontrol emosi. Dengan mengontrol emosi, Anda tidak akan mudah terbawa emosi. Anggaplah perbedaan sebagai tantangan besar yang harus Anda lewati. Tanpa tantangan, Anda akan bosan karena tidak menemukan sesuatu yang membuat diri Anda ‘belajar’ memahami keadaan.

Positif stres bisa membantu kita melakukan perubahan dalam hidup. Tak sedikit yang berganti profesi atau menemukan jalan keluar yang jitu dari suatu masalah. Positif stres juga membantu kita menyadari ada sesuatu yang salah dan harus diperbaiki. Penemuan-penemuan penting dalam bidang teknologi atau disain kreatif biasanya berasal dari stres tipe ini.

Yang termasuk dalam kelompok negatif stres diantaranya adalah distress. Perasaan stres ini muncul saat seseorang sedang frustasi, takut, atau punya kemarahan yang belum dilampiaskan. Bila terlalu sering mengalami distress, akibatnya adalah tekanan mental. Kemudian ada juga understress, yang terjadi saat seseorang mulai kehilangan tantangan. Manajemen kantor yang salah atau minimnya kesempatan untuk berpartisipasi dan menunjukkan skill sering menyebabkan stres tipe ini. Understress bisa mendorong kita pada masalah baru. Jenuh dan perasaan tak berdaya adalah dua efek dari stres ini, akibatnya kita jadi kehilangan motivasi untuk bekerja.

Tipe negatif stres terakhir adalah over-stress. Stres ini terjadi setelah seseorang bekerja keras atau berusaha berlebihan untuk menyelesaikan suatu pekerjaan demi memenuhi tenggat. Kondisi ini terus berulang karena kita tak punya waktu untuk break dan menarik napas sejenak, sehingga pikiran kita hanya terfokus pada cara menyelesaikan pekerjaan secepat mungkin. Over-stress bisa berakibat pada berkurangnya kemampuan atau kreatifitas.

Bagaimana jika pekerjaan kita rawan stres? Carilah cara untuk selalu memompa energi baru. Melakukan kegiatan yang bersifat relaksasi, cuti, berlibur, atau tidak memikirkan pekerjaan setelah jam kantor adalah sebagian dari usaha untuk mengelola stres.

* Buat prioritas
Ketika Anda tak dapat memusatkan pikiran ke pekerjaan, strategi terbaik adalah dengan menempatkan diri dalam autopilot. Rata-rata, setiap tiga menit para karyawan mengganti topik pekerjaan mereka, menjawab email yang masuk, menelepon, atau membuka dokumen baru. Mulailah dengan membuat daftar semua tugas yang harus dikerjakan. Susun tugas Anda berdasarkan prioritas. Selesaikan setiap tugas sebelum mengerjakan tugas berikutnya. Kedengarannya sangat sederhana, tetapi cara ini dapat membantu Anda untuk lebih fokus.

* Istirahat
Setiap jam atau setiap menyelesaikan suatu tugas, sebaiknya istirahat selama 5 menit. Tinggalkan meja kerja dan hirup udara segar atau sekadar menyeduh segelas teh untuk menghangatkan tubuh. Bila keadaan memaksa Anda terbelenggu di meja kerja, gunakan waktu 5 menit untuk merenggangkan diri, berselancar di internet, main game solitaire, atau hanya sekadar menutup mata selama beberapa detik.

* Tidak mau diganggu
Orang yang suka mengganggu, biasanya pada saat-saat seperti ini jadi orang yang paling mengesalkan. Tunjukkan bahwa Anda sedang tak ingin diganggu. Bila punya ruangan sendiri, tutup pintu. Tunjukkan bahwa Anda sedang tak ingin diganggu. Bila tak punya ruangan sendiri, Anda dapat memperlihatkan sikap sibuk dengan memusatkan perhatian pada ketikan dan layar monitor komputer atau memasang earphone sambil bekerja. Jadwal ulang agenda rapat dan kurangi beban kerja yang berlebihan.

* Hindari kafein
Ada orang yang merasa dengan minum kopi dirinya akan menjadi lebih segar. Tetapi dia tidak menyadari, kafein dapat membuat detak jantung menjadi lebih cepat dan meningkatkan stres. Hindari mengonsumsi kafein. Sebaliknya, minumlah air putih yang banyak.

* Relaksasi
Olahraga rutin terbukti bisa mengurangi stres. Anda dapat menggunakan sedikit dari jam makan siang untuk mengendurkan otot-otot yang tegang. Keluarlah dari gedung dan jalan kaki. Lakukan latihan melemaskan otot-otot yang tegang. Angkat bahu setinggi mungkin, tahan beberapa detik, lalu lepaskan. Lakukan 10 kali dan perasaan tegang akan hilang. Tahan gerakan yang melepas hormon endorfin yang membantu menstimulasi kepekaan terhadap kesehatan.

* Tata ulang meja kerja
Cara Anda menata tempat kerja dapat membantu Anda merasa relaks. Menurut salah satu penelitian, menempatkan satu atau dua macam tanaman di tempat kerja dapat mengurangi stres dan memperbaiki produktivitas. Anda tidak memiliki jendela? Ciptakan hijau-hijauan artifisial. Foto keluarga atau foto yang paling Anda sukai atau bahkan kenang-kenangan pada waktu liburan yang paling mengesankan juga dapat memberikan tempat pelarian secara psikologikal.

* Mengkhayal
Kumpulkan brosur-brosur tentang liburan ke tempat-tempat yang sangat ingin Anda kunjungi atau tempat yang pernah dikunjungi. Bila sedang jenuh, keluarkan foto-foto tadi, tataplah, dan bayangkan Anda sedang berada di sana. Tutup mata dan bayangkan suara serta aroma tempat tersebut.

* Tarik napas
Bila sedang dilanda stres, kita cenderung menarik napas dengan cepat dan pendek-pendek. Lakukan sebaliknya, yaitu tarik napas dalam-dalam. Cara ini mengalirkan oksigen ke darah dan menenangkan pikiran.

* Sadari kenyataan
Semua orang pasti pernah merasakan betapa waktu berjalan sangat pelan. Anda tidak dapat dan tidak perlu menghindarinya. Terima kenyataan bahwa ada hari-hari di mana Anda tidak dapat memusatkan 100 persen perhatian pada pekerjaan. Jadi, ikutilah tips di atas tadi agar dapat melewati hari Anda, menunggu saatnya pulang kantor, kembali ke rumah, dan istirahat agar keesokan harinya Anda dapat memulai kembali hari dengan lebih baik.

1. Anda sedang berkencan dan pesan singkat (SMS) di ponselnya berbunyi. Apakah dia akan membacanya di depan Anda?
a. Pasti, selalu.
b. Kadang-kadang, tetapi cepat-cepat.
c. Dia tidak akan membacanya di depan saya.
d. Siapa yang akan mendengar bunyi SMS di keramaian?

2. Bangun pagi, di hari Minggu, waktu yang tepat untuk fitness. Ketika Anda mengajaknya pergi, dia:
a. Mematikan telepon dari Anda dan tidur lagi.
b. Tidak mandi, hanya menyemprotkan minyak wangi secukupnya ke tubuhnya.
c. Mandi “koboi”, menyemprotkan sedikit minyak wangi, lalu menyambar topinya.
d. Mandi, menyemprotkan minyak wangi, dan berpenampilan rapi.

3. Sambil bercanda, dia mengatakan, “Pasti seru, ya, kalau punya pacar 2 sekaligus. Eh, aku cuma bercanda, lo!”
a. Betul
b. Salah

4. Anda bertemu dengan teman-teman dekatnya dan Anda menyapa mereka. Mereka:
a. Mengatakan, “Kami sering mendengar cerita tentang kamu!”
b. Mengalihkan pandangannya.
c. Menggoda teman kencan Anda dan mengatakan dia tidak cocok untuk Anda.
d. Mengedipkan mata dan mengatakan kepada Anda, “Hati-hati, ya, sama dia!”

5. Bagaimana dia mengakhiri email yang ditujukan pada teman-teman wanitanya?
a. “Salam”
b. “Salam kangen”
c. “Sampai nanti!” (Ditambah dengan gambar yang tersenyum).
d. Tidak mencantumkan namanya.

6. Bila dia sedang keluar kota untuk tugas kantor, dia hampir tak pernah menjawab telepon Anda pada malam hari.
a. Betul
b. Salah

7. Apakah dia sering memuji teman-teman wanita Anda?
a. Ya, mulai dari rambut sampai warna lipstik.
b. Memperhatikan payudara atau betis mereka.
c. Hanya bila Anda mengatakan padanya bahwa mereka mengenakan baju baru.
d. Tidak. Dia justru melontarkan pujiannya untuk Anda.

JAWABAN YANG BENAR:
1. c.
2. d.
3. a.
4. d.
5. b.
6. a.
7. b.

NILAI & ARTI:
0-1 poin:
Dia adalah orang yang tepat bagi Anda. Anda tidak perlu khawatir akan tindak tanduknya. Mau membuat dia lebih hangat? Setiap hari sapa dia dengan kata-kata yang manis yang membuatnya makin mengasihi Anda.

2-4 poin:
Dia termasuk tipe yang sedang dalam taraf memilih. Memang dia menyukai Anda tetapi jangan terlalu mudah terpedaya dengan rayuannya. Curiga dia berselingkuh? Hadapi dia hanya bila Anda betul-betul siap untuk mendengar jawabannya. Bisa saja dia langsung berterus terang, tapi bisa juga dia menunggu waktu yang tepat untuk memutuskan hubungannya dengan Anda bila dia telah mendapatkan wanita yang tepat untuknya.

5-7 poin:
Sebaiknya akhiri hubungan Anda dengannya. Dia tidak akan terbuka kepada Anda mengenai kehidupannya. Matanya yang jelalatan tidak dapat menutupi sifat genitnya. Anda tidak akan pernah dapat mengubahnya. Bila Anda menginginkan hubungan yang serius, tinggalkan dia. Hindari konfrontasi yang dramatis. Baginya berkencan merupakan permainan yang mengasyikkan.

1. TIPE SI PEMARAH
Cara mengenalinya:
Belum apa-apa dia sudah menceritakan pacarnya yang berselingkuh dengan pelatih fitness-nya atau membawa kabur tabungannya dan dia mengatakan tak sabar mendengar cerita mengenai putusnya hubungan Anda dengan si mantan.

Mengapa dia menggoda hati:
Anda menghadapi musuh yang sama, yaitu sama-sama punya mantan. Di satu sisi, sifat “panas” mantan Anda dapat membuat Anda bergairah.

Tinggalkan:
Bila teman kencan baru (yang juga baru putus hubungan) selalu menyalahkan mantannya, biasanya dialah yang bermasalah dan umumnya belum siap memulai hubungan baru.

2. TIPE SAHABAT DAN BEKAS MANTANNYA
Cara mengenalinya:
Dia tidak tertarik pada pembicaraan lain kecuali membicarakan mantannya.

Mengapa dia menggoda hati:
Tampaknya dia ingin memberi penyegaran bagi Anda.

Hindari:
Tetap menjaga hubungan baik dengan sahabat, tentu tidak ada salahnya. Tetapi bila dia selalu membicarakan mantannya, seolah-olah tak ada yang lebih baik dari mantannya, berarti dia masih mencintai dan masih ingin kembali ke mantannya. Tinggalkan dia.

3. TIPE KAWAKAN
Cara mengenalinya:
Dia tipe yang tertutup, memakai sepatu mahal, tampak rapi, dan selalu menghindari pembicaraan yang bersifat pribadi.

Mengapa dia menggoda hati:
Seperti pada permainan tenis, bila lawan main Anda orang yang sudah mahir, tenaga Anda tidak terkuras seperti bila main dengan pemula. Demikian juga halnya dengan tipe orang yang sudah kawakan. Dia pandai membuat Anda merasa nyaman, relaks, dan aman.

Hindari:
Orang dengan tipe ini pintar berkencan dan pada umumnya tidak mau terlibat dalam pembicaraan yang menyangkut masalah pribadi. Biasanya dia juga tipe yang tidak mau terikat.

4. TIPE PENASIHAT ULUNG
Cara mengenalinya:
Dia pandai bicara dan jago memberi nasihat.

Mengapa dia menggoda hati:
Bila berkonsultasi ke ahli, Anda harus bayar, kan? Nah, kalau bisa konseling gratis, mengapa tidak?

Tinggalkan:
Kencan Anda akan seperti sesi terapi alias tidak romantis dan tidak menarik. Masalah yang paling utama adalah, orang dengan tipe seperti ini bertambah bahagia mendengarkan kesedihan orang lain.

5. TIPE POSESIF
Cara mengenalinya:
Pada waktu dia mendengar Anda menikah, yang dia tanyakan sambil bercanda adalah, “Pasangan kamu menyakiti kamu?”

Mengapa dia menggoda hati:
Cemburu membuat orang merasa tersanjung. Dia menginginkan Anda hanya untuk dirinya.

Tinggalkan:
Rasa cemburu yang besar menunjukkan sifat emosi yang tidak stabil.
Pada awalnya memang tampak seperti memberi perhatian, tapi selanjutnya akan merupakan suatu hal yang tidak menyenangkan bila semua tindakan dan apa yang Anda kerjakan harus diketahuinya.

6. TIPE ANAK MUDA
Cara mengenalinya:
Dia akan mengatakan, Anda jauh lebih menarik dari gadis usia 22 tahun yang pernah dikencaninya. Dan begitu tahu Anda baru saja menjanda, dia merasa seperti baru dapat lotere.

Mengapa dia menggoda hati:
Dia sangat seksi dan mempunyai daya tarik yang kuat.

Tinggalkan:
Dia hanya ingin memanfaatkan Anda. Kencan dengan Anda berarti dia tidak perlu mengeluarkan uang.